A maioria das pessoas não sabe que tem mau hálito. Para evitar esse problema, a European Clinics Corporation partilha consigo 10 dicas para evitar o mau hálito:

1. Escove os dentes 3 vezes por dia e utilize o fio dentário após as refeições para eliminar qualquer resto alimentar da cavidade oral.
2. Quando escovar os dentes, escove também a língua para promover a eliminação de restos alimentares e de bactérias presentes na mesma.
3. Faça consultas regulares ao dentista para evitar problemas gengivais, corrigir possíveis restaurações defeituosas e detetar novas cáries.
4. Estimule a produção de saliva, por exemplo ao ingerir mais água.
5. Se possui a boca seca, beba água. Uma das funções da água é atuar na prevenção de determinados tipos de doenças, tais como cálculos renais, infeções urinárias, entre outras patologias.
6. Evite consumir elixir bucal que possua álcool. Estes podem, em vez de ajudar, piorar a situação uma vez que tendem a secar a boca.
7. Comer vegetais como cenoura crua, maçã ou outros alimentos fibrosos ajuda, pois contribui para a remoção da placa bacteriana da superfície dentária.
8. Pare de fumar. O alcatrão e a nicotina podem acumular-se na superfície dos dentes e da língua e podem, também, secar a boca e inibir o fluxo de saliva.
9. A clorofila é um purificador natural da respiração e é encontrado em vegetais de folhas verdes como a salsa e a hortelã.
10. Para diminuir o mau hálito oriundo do excesso de bebidas ou do tabaco bocheche a boca três vezes por dia com água e limão. O limão tem ácidos que anulam os odores típicos dessas substâncias.